0
0
0
0
Sau 6 năm vắng bóng kể từ album “25” phát hành vào năm 2015, Adele bất ngờ gây chú ý khi tung teaser MV “Easy On Me”. Ngay lập tức, đoạn teaser đã đạt được 3,7 triệu view chỉ trong vòng 12h, từ khóa Adele và tên MV cũng bay thẳng lên top tìm kiếm. Đồng thời, nữ ca sĩ còn khiến fan âm nhạc trầm trồ khi giảm 45 cân trong vòng 3 năm. Adele chia sẻ mình tập luyện vì chính bản thân, nói không với ăn uống kiêng khem, cô lập cho mình kế hoạch giảm cân khoa học, siêng năng rèn luyện để đạt được kết quả như hiện tại.
Mục Lục
Teaser dài 21 giây Easy On Me của Adele
Mới đây, nữ ca sĩ Adele gây chú ý khi bất ngờ công bố đoạn teaser giới thiệu MV có tên “Easy On Me” trên kênh Youtube cá nhân. Đây được xem là hoạt động đánh dấu sự trở lại sau khoảng thời gian dài “ở ẩn” của nàng họa mi nước Anh kể từ khi phát hành album “25” vào năm 2015.
Đoạn teaser dài 21 giây gây chú ý với tông màu đen – trắng khá giống với phong cách của ca khúc “Someone Like You” – từng rất được yêu thích của Adele khi ra mắt cách đây tròn 10 năm. Trong đoạn teaser mới này, Adele một mình lái chiếc xe giữa con đường ở thôn quê.
Cô cất tiếng hát ngay khi đoạn băng cát-xét có dòng chữ “Easy On Me” hiện lên. Tuy nhiên, một vài ý kiến cho rằng, phong cách trở lại của Adele chưa thể hiện sự mới mẻ và gần như “dập khuôn” như những gì mà nữ ca sĩ theo đuổi lâu nay. Người yêu âm nhạc bày tỏ mong chờ vào sự đột phá của nữ ca sĩ trong MV sắp phát hành.
Kỳ vọng đứng đầu đường đua âm nhạc
Mặc dù gặp nhiều ý kiến trái chiều, đoạn teaser MV “Easy On Me” của Adele đã đạt hơn 3,7 triệu lượt xem, 118.000 lượt yêu thích chỉ sau 12 giờ công bố. Bên cạnh đó, đoạn teaser này cũng lọt vào Top thịnh thành âm nhạc Youtube tại nhiều quốc gia như Mỹ, Anh và một số nước Châu Âu… Trên mạng xã hội, cụm từ khóa “Adele” và “Easyonme” cũng lọt vào Top tìm kiếm nhiều nhất.
Trên chuyên trang âm nhạc NME. “Easy On Me” cũng được dự đoán sẽ sớm đạt thành tích với vị trí Top 1 trên các bảng xếp hạng âm nhạc quốc tế. Bao gồm cả Billboard Hot 100, Rolling Stone Charts, Apple Music v.v… Theo kế hoạch, “Easy On Me” sẽ được Adele giới thiệu vào ngày 15.10 tới đây. Ca khúc cũng nằm trong album “30” sắp ra mắt của Adele.
Được biết, Adele bận rộn với loạt chiến dịch quảng bá rầm rộ album “30” bắt đầu từ tháng 10. Hàng loạt biển quảng cáo với con số “30” – tựa tên album được treo tại các địa điểm nổi tiếng trên thế giới như bảo tàng Louvre (Paris, Pháp); Đấu trường La Mã (Rome, Italy); đỉnh của Tòa nhà Empire State (New York, Mỹ).
Quyết tâm giảm cân vì bản thân
Ca sĩ cùng lúc xuất hiện trên Vogue Mỹ và Anh số tháng 11. Đánh dấu lần đầu tiên trong lịch sử hai tạp chí có chung một ngôi sao trang bìa. “Họa mi” nước Anh “lột xác” với thân hình gọn gàng, khoe vòng eo trong đầm corset. Cô còn diện váy trễ vai dòng Haute Couture của Vivienne Westwood, đầm cao cấp quá khổ của Valentino, kết hợp trang sức Tiffany & Co., Cartier…
Khi được cây bút Giles Hattersley của Vogue Anh hỏi quá trình giảm cân. Ca sĩ đáp: “Tôi tập luyện vì bản thân, không vì xu hướng hay ai khác”. Adele bắt đầu sụt cân từ năm 2016 do tập luyện để nâng cao sức khỏe cho các show diễn và phát hành album 25. Nhưng phải tới năm 2019, cô mới quyết tâm lên kế hoạch giảm cân và tập tành đều đặn. Ca sĩ tập thể dục hai đến ba lần một ngày. Thường tập tạ vào buổi sáng, đi bộ hoặc tập gym buổi chiều và những bài về tim mạch vào ban đêm.
Chế độ giảm cân khoa học của Adele
Hàng ngày, cô đến phòng gym Heart&Hustle ở Tây Hollywood, Los Angeles. Adele tham dự các lớp học pilates với nữ diễn viên Ayda Field. Ngoài ra, cô theo đuổi HIIT – phương pháp tập cường độ cao ngắt quãng. Cô tập hết công suất trong thời gian ngắn khoảng 30 giây. Xen kẽ một quãng nghỉ ngắn hoặc bài tập có cường độ thấp. Nữ ca sĩ từng đăng ảnh lên Instagram, bày tỏ niềm vui về quá trình rèn luyện. “Tôi rơi nước mắt sau những giờ đổ mồ hôi”.
Adele không thực hiện chế độ ăn kiêng khem. “Nếu tôi ăn gì đó nhiều hơn bình thường, tôi sẽ luyện tập chăm chỉ”, cô nói với Vogue. Theo Adele, ca sĩ ưu tiên các thực phẩm như cải xoăn, dâu tây, chà là, dầu olive, chocolate đen. Cô vẫn uống trà xanh, cà phê, rượu vang, bổ sung protein giúp tăng cường trao đổi chất. Nhờ tập luyện đều đặn cùng chế độ ăn khoa học, Adele giảm được 45kg trong ba năm.
