0
0
0
0
Đối với những ai mới bắt đầu tham gia đi leo núi thì việc chuẩn bị cho mình những kỹ năng cần thiết trước khi bắt đầu chuyến leo núi là vô cùng quan trọng. Dù cho ngọn núi bạn chọn có thấp hay cao, có hiểm trở hay không, đã từng có nhiều hay ít người chinh phục thì bạn cũng không nên chủ quan và cần phải tự trang bị cho mình một vài kỹ năng cơ bản. Việc leo núi không chỉ đơn giản là cần sức khỏe thôi là đủ mà còn cần phải có các kỹ năng định hướng. Dưới đây zygotesys.com xin chia sẻ một vài mẹo leo núi khá hữu ích, mọi người hãy tìm hiểu ngay nhé!
Mục Lục
Ghi chép các thông tin quan trọng
Trước khi leo núi, hãy quan sát kỹ bản đồ, chia nhỏ hành trình và ghi chép thông tin quan trọng như đặc điểm địa hình địa điểm cắm trại, điểm dừng chân, quãng đường đã đi, độ cao lên/ xuống, thời gian, tọa độ GPS… để xác định quãng đường, định vị thông tin hữu ích cho chuyến đi tiếp theo hoặc phổ biến cho những người đi sau.
Thu thập nhiều thông tin về điểm đến
Giữ an toàn cho bản thân
Trên đường đi, có thể bạn dừng lại ngắm cảnh, chụp ảnh hay lấy nước uống. Khi đó, cần đề phòng nguy cơ tiềm ẩn như trơn trượt, lở đất đá; nước cuốn, động vật hoặc côn trùng cắn. Khi dừng lại, hãy quan sát thật kỹ địa hình xung quanh; vị trí đứng, điều kiện ánh sáng… để tránh nguy hiểm bất ngờ. Cũng đừng vì những bức ảnh đẹp mà bất chấp nguy hiểm để đứng tại các vị trí không an toàn.
Sử dụng gậy dò đường
Bạn có thể sử dụng gậy dò đường như một giải pháp định hướng hiệu quả. Cây gậy không chỉ giúp bạn tiết kiệm sức lực để leo núi. Mà còn có thể dò mối nguy hiểm trước mặt như lở đất đá, sụt hố. Ngoài ra, bạn còn có thể dò đường bằng hệ thống GPS; tạo điểm tham chiếu cho các vị trí như đường mòn; khu cắm trại hoặc các điểm chính dọc theo tuyến đường leo núi… Việc này sẽ giúp bạn lưu lại lộ trình, định hướng cho việc đi tiếp hoặc quay lại.
Ngừng di chuyển khi bị lạc, khi gặp thời tiết xấu
Khi thời tiết xấu hoặc lạc đường, bị bỏ lại phía sau, việc bạn cần làm là ngừng di chuyển. Đợi thời tiết tốt hơn hoặc chờ bạn đồng hành đến đón. Luôn mang theo bên người thiết bị báo động khẩn cấp như còi; bật lửa, đèn pin để bạn đồng hành có thể định vị và dễ dàng tìm thấy bạn hơn.
Chuẩn bị về kỹ năng sống
Các kỹ năng sống như đi rừng, làm việc theo nhóm, tìm kiếm sự hỗ trợ,… rất cần thiết đối với người leo núi. Những hiểu biết về việc điều khiển nhịp thở khi leo núi; điều tiết nhiệt độ cơ thể khi có sự thay đổi độ cao. Hay biết cách sơ cứu cho một số chấn thương trong trường hợp bị xước chân tay; chuột rút, rắn cắn,… Đều là những điều mà bất cứ người leo núi nào cũng cần phải nắm vững. Cho dù là bạn đi cùng nhóm hay đi một mình thì những kĩ năng sống luôn giúp bạn có cách xử lý tốt nhất. Và vượt qua được những khó khăn trong trường hợp cần thiết.
